Наверное, любой человек, хотя бы раз побывавший в сауне, подумывал о том, что было бы очень неплохо иметь такое удовольствие в домашних условиях. Однако начать решается не каждый, и эта идея откладывается до лучших времён.

А кто-то просто не имеет достаточно средств для того, чтобы нанять бригаду профессиональных строителей. Поэтому и приходят к выводу построить сауну самостоятельно. Но с чего начать?

Если недостаточно средств, или нет желания выстраивать новое помещение, то вполне реально сделать сауну прямо в ванной комнате. Её интерьер и система вентиляции будут зависеть только от вашего мастерства и финансовых возможностей. Если вы устроите такую мини-сауну, то принимать обычную ванну будет уже невозможно, поэтому придётся ограничиваться душем. Что касается оборудования, то потребуется только электропечь, которая будет вырабатывать горячий пар. НУ и конечно, не стоит экономить на стройматериалах при оборудовании хорошей домашней сауны.

Применяемая для отделки древесина должна пройти специальную тщательную сушку (до восьми процентов влажности) и подвергнуться хорошей полировке. Задача сауны забирать любую негативную энергию, которая может возникать в результате стрессовых ситуаций. В большинстве случаев для внутренней отделки сауны используется вагонка липа, абаши и осина. При этом, специалисты не рекомендуют сочетать разные породы древесины.

Сердце любой сауны это, конечно, печь. Ей стоит уделить особое внимание. Именно она будет обеспечивать необходимую температуру для вашего комфортного пребывания в своей сауне. Для изготовления полов можно использовать дерево или бетон. В качестве покрытия подойдёт та же вагонка или плитка. Но деревянные полы имеют преимущества – по ним более приятно ходить босиком и они лучше удерживаю тепло.

И, конечно, ни одна сауна не может обойтись без веников. Выбор веников достаточно велик. Они могут быть дубовыми, берёзовыми, липовыми, крапивными, эвкалиптовыми и так далее. Каждый из них имеет свои уникальные оздоровительные свойства. При использовании веника в кожу человека попадают такие полезные вещества, как фитонциды, которые оказывают губительное воздействие на вредные микроорганизмы и благотворно влияют на обмен веществ организма, при этом они препятствуют старению кожи. Ещё наши предки знали о том, что посещение сауны – занятие очень полезное, поэтому посещайте её чаще.